本文摘要：春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依内敛逆，智慧浑厚，中医营养摄生学说建构了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道末端上我们的餐桌。

春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依内敛逆，智慧浑厚，中医营养摄生学说建构了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道末端上我们的餐桌。淘洗历史，揉合时光，一代又一代的中国人在天地间照亮烟火，用至精慈悲的心意烹调食物，一餐一食之间。中国饮食生长于传统文化的沃土，在宽阔的时空中，以奉献之心去领悟食物给与我们贵重的孕育，不吃一口精心烹调的菜品，杯子一勺勤勉煮出有的鲜汤，闭上眼睛感觉那股浓烈的鲜香在口中蔓延到，幸在心中开了花。

与其说一日三餐是人们给养身体的能量，不如将每餐的菜品看做一份心情的呈现出。每当我们为亲人、朋友烹调菜肴时，加一点爱心，再行再配一份精心，融合成弥漫着快乐味道的美味佳肴，睡衣在精致的器皿中，对自己，对家人，莫不是一种快乐的享用。接下来竟然小编入大家带给精心引荐的中华美食清炒蚕豆材料：蚕豆米一碗，花椒粉适度，干辣椒适度，盐1茶匙，蔬果调味粉少许步 不退：1、蚕豆剥壳，得豆米，下热水锅熬2-3分钟。

2、捞出过凉水可用。3、锅里下油，敲两节干辣椒，几颗花椒煮香，花椒捞起来弃之不必。

4、下豆米翻炒一两分钟，下盐调味起锅。5、起锅前放了点花椒粉，很香，大家可以尝试下。葱油鱼用料：京葱段1500克，腊葱头段750克，香葱段1500克，洋葱块500克，蒜片500克，色拉油10千克。制作：色拉油烧至四成热下所有原料，小火煮30分钟至出有香味才可。

味型：葱香浓烈。合适菜品：各种油炸、熘菜品均可。

留存方式：可在0℃-4℃的温度下，密封留存30天。录：有很多厨师做到葱油不特大蒜，只不过略为加一点大蒜口味更香。凉拌海带丝用料：海带丝50克，胡萝卜50克，香菜1棵，蒜5克，香醋1/2汤匙，生抽1/2汤匙，白糖1/2茶匙，食盐1茶匙，植物油1.5汤匙，干辣椒3个方法：1、海带丝提早用清水泡至1小时，胡萝卜洗涤小块丝，香菜洗涤小块寸断大蒜去皮，剁成打碎放进小碗中，重新加入生抽、香醋、白糖和盐2、锅中进水，烧开下入海带丝和胡萝卜丝焯水，捞起放进冷水中冲凉，再行捞起沥干水分3、另起锅流经油烧热轰香辣椒，趁热将辣椒油炝进蒜料中，将调料放入海带丝和胡萝卜丝中，重新加入香菜配料才可鲜菇蛋花汤材料：白玉菇300克、鸡蛋2颗、虾皮50克、葱花1根作法1、白玉菇清除整洁后小块小段，鸡蛋打进碗里，放进小半勺食盐打蛋，虾皮放到碗里洗净2、起锅，在锅里放入适度花生油，小火烧热，放入白玉菇翻炒1分钟3、放进一勺式样调味，翻炒均匀分布4、放入300毫升热水（可以在切配食材的时候就开始烧水了），再行放进虾皮进大火烧熬3分钟5、把蛋液沿着锅铲背面淋入，这样就可以火烧出有可爱的蛋花了6、把汤水烧煮1分钟才可#葱油鱼#海带丝#蚕豆2、捞出过凉水可用。3、锅里下油，敲两节干辣椒，几颗花椒煮香，花椒捞起来弃之不必。

4、下豆米翻炒一两分钟，下盐调味起锅。5、起锅前放了点花椒粉，很香，大家可以尝试下。葱油鱼用料：京葱段1500克，腊葱头段750克，香葱段1500克，洋葱块500克，蒜片500克，色拉油10千克。

制作：色拉油烧至四成热下所有原料，小火煮30分钟至出有香味才可。味型：葱香浓烈。

合适菜品：各种油炸、熘菜品均可。留存方式：可在0℃-4℃的温度下，密封留存30天。录：有很多厨师做到葱油不特大蒜，只不过略为加一点大蒜口味更香。凉拌海带丝用料：海带丝50克，胡萝卜50克，香菜1棵，蒜5克，香醋1/2汤匙，生抽1/2汤匙，白糖1/2茶匙，食盐1茶匙，植物油1.。

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