本文摘要：1张图片“一个人的午餐也无法随随便便，一个人的午餐也要不吃的精美” 食材明细主料油菜适度鸡蛋一个西葫芦适度辣椒一根煮麻食适度火腿肠半根葱适度胡萝卜适度辅料十三香适度番茄酱一勺盐适量酱油适度五香口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性油炸麻食的作法步骤1打算食材2西葫芦，火腿，胡萝卜都托丁3青椒，油菜切丁，葱也也丁4先炒鸡蛋，用筷子划散5加菜油炸6加麻食7再放青椒和油菜，这两样更容易煮所以最后敲8水煮，十三香，一勺番茄酱，酱油翻炒9两分钟出有锅，成品图，过于爱吃了小窍门油炸麻食好多菜都可以敲，根据个人爱好，我平时中午都是一个人睡觉，所以冰箱各种菜都是半截，所以自己做到，又整洁公共卫生，菜也都能用，勤俭持家呀，嘿嘿。

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